Ryghold​

Rygholdet henvender sig til alle personer med rygproblemer. Rygholdet er for alle, der ønsker at få en stærkere ryg og forebygge fremtidige gener gennem vedligeholdelse.

Holdet tager altid udgangspunkt i en fælles opvarmning med henblik på at forberede kroppen til den efterfølgende aktivitet. Derudover indeholder timen elementer af styrke, stabilitet, bevægelighed, balance og udspænding. Der bruges kropsvægt og få redskaber.

Der er gode muligheder for at tilpasse niveauet individuelt, så alle kan deltage. Undervejs gives der både individuel samt fælles feedback, da det er altafgørende at have en god teknik.

Tider for ryghold

Mandag kl. 16.00 - 17.00

Underviser fysioterapeut Anne Sofie Andersen

Torsdag kl. 08.30 - 09.30

Underviser fysioterapeut Jon Mørk-Jensen​

Har du spørgsmål til vores behandlinger?

Vi besvarer henvendelser inden for 48 timer.
​Felter markeret med * skal udfyldes.

 
 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

Fuglegårdsvej Fysioterapi

Kontakt vores fysioterapeuter

​Klinikken er beliggende i huset på hjørnet af Fuglegårdsvej/Vangedevej.

Kontaktinformation

Telefon: 39 75 14 25

E-mail: info@fdfuglegaardsvej.dk

Adresse

Fuglegårdsvej 45, st.

2820 Gentofte

Behandlingstider

Mandag - torsdag ​07:00 - 18:00

​​Fredag ​07:00 - 15:00

Tidsbestilling

Mandag til torsdag ​08:30 - 16:00

​​Fredag 0​8:30 - 14:00