Holdtræningen henvender sig til patienter med følger efter apoplexi.
Træningen består af: fælles opvarmning, let konditionstræning, balance, koordination, udholdenhed, individuel træning med træningsredskaber og afslutningsvis udspænding.
Alle øvelser laves til musik og foregår stående på gulvet, siddende på skamler eller liggende på øvelsesmåtter.